Giải nhiệt ngày hè với 3 loại trái cây quen thuộc

 Với tính thanh mát, nhiều nước và chứa nhiều vitamin những trái cây không còn xa lạ như: Măng cụt, dứa, và dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt, giải khát rất tốt cho cơ thể vào mùa hè. Do đó, trong khẩu phần bữa ăn hàng ngày các gia đình nên nạp thêm nhiều những trái cây này để có đủ sức khỏe trong số những ngày nóng ran nhé.

Dưa hấu

Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm khoa học và công nghệ cho biết, trong Đông y, cho biết dưa hấu có hàm lượng nước cao, giàu vitamin và khoáng chất, tốt cho sức khỏe tổng thể và tương thích cho ngày hè.

Dưa hấu vỏ xanh ruột đỏ có vị vừa ngọt, vừa nhạt, tính lạnh, chức năng giải khát, khỏi say nắng, phiền nhiệt, hạ khí, lợi tiểu tiện, giải say rượu. Loại quả này được sử dụng để trị liệu các chứng như: mụn nhọt, viêm loét miệng, phù thũng do viêm thận, đái tháo đường, cao huyết áp, say nắng.

Ngoài ruột, hạt dưa hấu có công hiệu làm mát phổi, tan đờm, nhuận tràng, lợi tiêu hóa. Rễ và lá dưa hấu chữa được bệnh tiêu chảy, kiết lỵ. Có thể pha chế thành nước ép dưa hấu, hoặc kết hợp với các vị thuốc trong đông y như: tây qua bì, kim ngân hoa, trúc diệp… làm thành bài thuốc uống trong ngày để thanh nhiệt, giải nắng.

1 số bài thuốc từ vỏ dưa hấu kết hợp với các vị thuốc trong đông y dùng để chữa bệnh. Ví dụ: vỏ dưa hấu sấy khô, tán thành bột, trộn dầu vừng bôi vào chỗ bỏng để chữa lành vết thương. Vỏ dưa hấu, vỏ bí đao, ngưu tất, sắc uống, trị chứng huyết áp cao. Vỏ dưa hấu, khổ qua (mướp đắng), bí đao, tất cả gọt vỏ thái vụn, ép lấy nước có chức năng thanh nhiệt giải thử, dùng làm đồ uống mùa hè tốt nhất, đặc biệt với những người bị mụn nhọt, béo phì. Mặc dù vậy, mọi người không tự làm bài thuốc từ dưa hấu tại nhà mà nên tham khảo thành phần, liều lượng từ lương y.

Măng cụt

Măng cụt có vỏ ngoài màu đỏ tím, trong đỏ tươi như rượu vang, dày xốp. Quả có múi màu trắng, vị thơm ngon. Đây là loài cây có nguồn gốc ở các đảo phía Nam, được nhập trồng ở Nam Bộ để đưa quả ăn. Mùa hè, nước ép măng cụt pha cùng chanh, đường, đá là thức uống giải khát ngon miệng, bổ dưỡng.

Chúng ta thường ăn phần thịt mà bỏ qua phần vỏ. Trong cuốn Thảo mộc quanh nhà, thực dưỡng và làm thuốc, biên soạn bởi Lương y Sáng, vỏ quả măng cụt tính vị chát, có thể dùng làm thuốc, chủ trị tiêu chảy bằng cách sắc uống, lượng 20 g.

Phần vỏ chứa hàm lượng xanthones cao (chất thuộc nhóm chống oxy hóa, có xuất xứ từ thực vật), tính năng kháng viêm, diệt khuẩn, ngăn ngừa ung thư, tăng cường  hệ miễn dịch và tốt cho tim mạch. Khi ăn hoặc súc miệng bằng nước măng cụt sẽ giảm hôi miệng.

Quả cũng chứa nhiều xanthone, tác dụng giảm ảnh hưởng cholesterol xấu và chống béo phì hiệu quả, rất thích hợp trong việc giảm cân. Ngoài ra, trong quả măng cụt chứa axit tryptophan, tạo sự phấn chấn trong tinh thần, tăng sinh lực, giảm mệt mỏi.

Dứa

Dứa vị thơm, ngọt, chua, tính bình, tác dụng thanh nhiệt, giải khát, lợi tiểu, chống viêm dạ dày, trị say nắng, giải rượu, giúp sức tiêu hóa, ngừa ung thư đường ruột, hạ huyết áp. Trong dứa chứa chất men bromelin (giống hệt như pepsin ở đu đủ) đặc tính chống viêm, giảm đau và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp, viêm khớp dạng thấp.

Thành phần dinh dưỡng của dứa gồm saccharose 12,43%, glucose 3,21%, nhiều vitamin A, B, C… Có thể ăn nguyên quả, ép lấy nước hoặc nấu canh. Ăn dứa chức năng lợi tiểu nên giúp điều trị tăng huyết áp, giảm sưng phù. Do đó, dứa là thực phẩm rất tốt đối với người bị bệnh tim mạch.

Lương y Sáng cho biết, loại quả màu vàng này rất phù hợp trong mùa hè, không chỉ tác dụng giải nhiệt mà còn trị sỏi thận, sỏi tiết niệu. Lấy một quả dứa (loại chín ương), cắt phần đầu rồi khoét giữa quả xuống một lỗ sâu 3 cm, cho vào hai thìa bột phèn chua rồi đậy nắp lại. Đun quả dứa cho đến khi chín nhuyễn, mang ra hai ly, buổi tối uống một ly, sáng hôm sau thức dậy uống ly còn lại, sỏi sẽ tan ra theo nước tiểu ra bên ngoài. Nước tiểu khai và đục như nước vo gạo là có tác dụng.

Nguồn >>> Giải nhiệt mùa hè cùng 3 loại trái cây quen thuộc

Tốc độ lão hóa da nhanh nguyên nhân vì sao?

 Sử dụng nhiều đường, thực phẩm có chưa lectins, công dụng của ánh sáng xanh và tia UV,…chính là những nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa nhanh chóng. Biết được vấn đề này chắc chắn bạn sẽ có cách cải thiện từ hôm nay đúng không. Hãy cùng tham khảo bài viết này và áp dụng để có làn da đẹp, trẻ lâu nhé.

Nạp quá nhiều đường

Nạp không ít đường gây phá vỡ và làm chậm quá trình xây dựng collagen. Đây là một trong những yếu tố chính khiến da bị lão hóa. Mất đi collagen, da có xu hướng hình thành nếp nhăn, giảm độ săn chắc và đàn hồi.

Sử dụng nhiều thực phẩm có chứa lectins

Lectins (một loại protein có trong thực phẩm) có thể tạo ra các phản ứng dị ứng như phát ban da, viêm nhiễm. Bên cạnh đó, loại protein này làm giảm năng lực chuyên môn hấp thụ chất dinh dưỡng như vitamin hoặc khoáng chất.

Tia UV

Một yếu tố từ thiên nhiên khiến da bị lão hóa nghiêm trọng là tia UV. Ánh nắng mặt trời là tác nhân khiến tình trạng sản xuất melanin trở nên thất thường, lỗ chân lông mở rộng, da xuất hiện các mảng vảy khô…

Ánh sáng xanh

Trong cuộc sống thường nhật, ánh sáng xanh thâm nhập vào da và gây tổn thương tế bào, đồng thời đẩy nhanh tiến trình lão hóa. Kể cả những đợt tiếp xúc ngắn dưới 60 phút cũng có thể khiến da bị lão hóa.

Hút thuốc lá

Bên cạnh việc gây ảnh hưởng đến sức khỏe, hút thuốc lá không tốt cho da khi thói quen khiến lượng oxy đến các tế bào bị giảm đi. Hậu quả dễ thấy là các nếp nhăn quanh miệng và vùng mắt. một số ít yếu tố khác bị ảnh hưởng khi bạn hút thuốc còn có độ đàn hồi, kết cấu da, chức năng phục hồi và form size lỗ chân lông.

Làm sao để có làn da đẹp?

• Thường xuyên bôi kem chống nắng

Để giữ được làn da trẻ trung, bạn nên xây dựng thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi làm việc tại nhà. Bên cạnh đó, sử dụng thêm mũ và áo chống nắng để giữ da khỏi ánh mặt trời là khâu quan trọng. Cuối ngày, đừng quên làm sạch da và dưỡng ẩm hàng ngày.

• Bạn cũng nên dành thời gian để xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Một trong những yếu tố quan trọng cần xem xét là loại bỏ đường ra khỏi thực đơn hàng ngày. Hãy tập trung vào đường từ trái cây tự nhiên và thoải mái với số lượng hợp lý. Đặc biệt, bạn nên hạn chế uống rượu bia.

Nguồn: Tốc độ lão hóa da nhanh nguyên nhân do đâu?

Ship hàng mùa dịch cần chú ý, nhất là việc giấy thông hành

 Nhiều tài xế giao hàng công nghệ phản ảnh khi đang giao hàng, có đơn hàng trong app, nhưng nhiều chốt kiểm soát không cho qua và đòi giấy thông hành.

Từ khi áp dụng giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16 và các quy định về giao nhận hàng của shipper trong mùa dịch thì nhiều tài xế ship hàng công nghệ phản ảnh:

Theo quy định, lực lượng shipper được phép đi làm trong 15 ngày TP.HCM thực hiện giãn cách toàn thành phố theo chỉ thị 16. Theo đó, shipper phải chứng minh mình đang làm nhiệm vụ là có đơn hàng trong app. 

Mặc dù vậy, trên thực tế, khi đi qua các chốt kiểm soát, nơi thì cho qua, chỗ lại đòi phải có giấy thông hành do công ty cấp dù quy định không yêu cầu và các hãng xe công nghệ cũng không cấp loại giấy tờ này cho dịch vụ ship hàng và đi chợ hộ.

Đại diện một hãng xe cho biết “Thời gian qua cũng nhận được nhiều phản ảnh của các tài xế về việc gặp khó khăn khi đi qua các trạm kiểm soát giữa các quận. Dù các dịch vụ vận chuyển bằng xe máy không chở người được phép hoạt động theo hướng dẫn của UBND TP.HCM và Sở GTVT TP.HCM, nhưng tài xế thường bị yêu cầu phải xuất trình giấy đi đường, giấy xác nhận công tác, có chốt còn yêu cầu xác minh xuất xứ hàng hóa và cả giấy xét nghiệm âm tính COVID-19.

Thậm chí giữ bằng lái, phương tiện của đối tác tài xế để xử phạt dù tài xế đang trong cuốc xe đi ship hàng. Điều đó gây không ít khó khăn cho giai đoạn hoạt động của các tài xế, cũng như đáp ứng nhu cầu vận chuyển hàng hóa, nhu yếu phẩm của người dân”.

Một lãnh đạo Đội CSGT-TT Công an quận 3 cho biết “hiện tại chỉ có dịch vụ vận chuyển giao hàng hóa hoạt động, còn vận chuyển hành khách thì các công ty đã khóa chức năng này trên ứng dụng. Khi những shipper chở hàng qua chốt, CSGT sẽ nhìn bằng mắt thường, nếu không phát hiện gì khả nghi thì sẽ cho qua, còn phát hiện thì sẽ chặn lại hỏi và kiểm tra tên đăng ký trên ứng dụng có trùng với giấy tờ tùy thân hay không.

CSGT sẽ có nghiệp vụ, khi nhìn thấy người nào mặc đồ ship hàng, treo điện thoại phía trước xe thì tới chốt chỉ hỏi giao hàng gì, xem trong app có đơn hàng vào quận hay không. Nếu nghi ngờ sau một vài câu hỏi thì kiểm tra thêm thông tin đăng ký trong app có trùng giấy tờ tùy thân không.

Không có chuyện kiểm tra giấy xác nhận của cơ quan đối với các shipper, giao hàng. Các trường hợp shipper, giao hàng thì các chốt phải linh hoạt tùy tình huống, nếu trên app có đủ thông tin của tài xế và đơn hàng thì cho qua”.

Nguồn >>> Shipper mùa dịch cần lưu ý, nhất là vấn đề giấy thông hành

Kinh nghiệm sử dụng và bảo quản tủ quần áo gỗ phù hợp

 Tủ quần áo là nhu cầu cần thiết trong mội không gian phòng ngủ. Mua tủ quần áo tương thích với không gian nội thất là một việc không còn dễ dàng. Cho nên, khi đã chọn được sản phẩm ứng ý các bạn nên biết cách sử dụng và bảo quản để sản phẩm luôn như mới và tuổi thọ cao. Tuy nhiên, những công việc ấy không phải dễ dàng và ai ai cũng thực hiện đúng với tiến trình. Chính vì vậy, bài viết này sẽ kinh nghiệm sử dụng và bảo quản tủ quần áo gỗ phù hợp.

Sử dụng và bảo quản tủ quần áo gỗ phù hợp để tuổi thọ tủ được cao

• Vì sao cần sử dụng và bảo quản tủ quần áo gỗ phải chăng

Tủ quần áo gỗ là một vật dụng quen thuộc có mặt trong mọi GĐ người Việt chúng ta. Một chiếc tủ gỗ nếu biết cách sử dụng và bảo quản có thể dùng từ 20 đến 30 năm là chuyện bình thường. Bởi thế, nếu các bạn sử dụng và bảo quản theo đúng quy trình thì sẽ không phải tốn thêm khoản phí nào khác và thời gian để mua sản phẩm mới. Mặt khác, tủ gỗ của bạn sẽ ngày càng đẹp ra và trông luôn như mới.

• Kinh nghiệm sử dụng và bảo quản tủ quần áo gỗ hợp lý

Kê tủ ở phần hợp lý

Kê tủ phù hợp và tại phần lý tưởng là công việc cần thiết và vô cùng quan trọng. Bởi vì, khi các bạn kê tủ ở vị trí hợp lý vừa đưa về thẩm mỹ cho không gian phòng ngủ, thể hiện được óc khoa học cũng như tài năng trang trí nội thất của bạn.

Ngoài ra, kê tủ ở vị trí hợp lí còn nhân viên an ninh tủ tránh khỏi những môi trường gây hại như: môi trường ẩm ướt (gần nhà vệ sinh), môi trường nóng (gần cửa sổ có ánh mặt trời chiếu trực tiếp vào). Bởi vì, nếu bạn đặt tủ gần hai môi trường này sẽ xảy ra hai hậu quả. Thứ nhất sẽ làm cho tủ gỗ bị hút ẩm, luôn trong trạng thái ẩm ướt chóng mụt nát. Thứ hai nếu bị ánh nắng trực tiếp chiếu vào màu sơn tủ sẽ bị phai (đối với gỗ tự nhiên), keo dán ép sẽ bị chảy (đối với gỗ công nghiệp).

Kê tủ quần áo gỗ vị trí lý tưởng để tạo thẩm mỹ và nghệ thuật và bảo vệ tủ

Vệ sinh tủ quần áo gỗ theo định kỳ

Quần ảo để lâu ngày sẽ có mùi ẩm móc nếu bạn không chịu vệ sinh tủ quần áo theo định kỳ. Tuy để trong phòng kín những tủ quần áo cũng biến thành bị bám bụi bờ, cho nên bạn cần được dọn dẹp và sắp xếp, quét dọn các ngăn tủ đề bề mặt tủ luôn như mới. Lưu ý, không nên sử dụng chất tẩy rửa có hoạt chất mạnh sẽ vô tình làm phai màu sơn mà bạn không hay biết.

Sơn tủ quần áo gỗ sau một thời gian sử dụng

sang 1 thời gian dài sử dụng đương nhiên lớp sơn phủ sẽ không còn được như trước đó. Nế như bạn không sơn lại sẽ dẫn đến hai tác hại lớn. Một là bề mặt tủ áo bị củ đi và không còn được bóng loáng. Hai là mối mọt có thể đục khoét nếu mất đi lớp sơn đó.

Qua kinh nghiệm sử dụng và bảo quản tủ quần áo gỗ hợp lý chúng tôi hy vọng rằng bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm trong việc trang trí và sử dụng nội thất gia đình.

Theo: Kinh nghiệm sử dụng và giữ tủ quần áo gỗ phù hợp

Tắc đường ở chốt kiểm soát, Sở GTVT TP.HCM có phương án ra sao?

 Sở GTVT cam đoan các địa phương không cần kiểm tra giấy xét nghiệm SAR-CoV-2 với người di chuyển trong thành phố và chỉ kiểm tra xác suất người qua chốt.

Sáng 12/7, chốt kiểm soát ra vào tại đường Nguyễn Kiệm (quận Gò Vấp) ghi nhận tình trạng ùn tắc cục bộ. Hàng dài phương tiện chờ cả giờ để qua chốt.

Không kiểm tra giấy xét nghiệm SARS-CoV-2

Trao đổi với Zing, Giám đốc Sở Giao thông Vận tải TP.HCM (GTVT) Trần Quang Lâm cho biết đã ghi nhận tình trạng này và có hướng xử lý cụ thể tại chốt kiểm soát của Gò Vấp.

"Gò Vấp sáng nay do đầu tuần, lượng người đi lại tăng nhiều so với những ngày trước. Khi xảy ra tình trạng này, Sở đã trao đổi với Gò Vấp để xử lý linh hoạt tại các chốt kiểm soát, không để xảy ra ùn ứ. Gò Vấp đã xử lý ngay và ùn ứ chỉ xảy ra cục bộ", ông Lâm cho hay

Quận Gò Vấp từng xảy ra tình trạng ùn ứ trong đầu giãn cách theo Chỉ thị 16 vào đầu tháng 6. Ảnh: Phạm Ngôn.

Làm rõ hơn yêu cầu kiểm tra linh hoạt, lãnh đạo Sở GTVT cho biết lực lượng chức năng có thể kiểm tra ngẫu nhiên, tỷ lệ người dân qua lại các chốt kiểm soát hoặc chỉ lập chốt tại khu vực phức tạp, cần có sự kiểm soát từ xa và có sự điều tiết. Nếu các chốt có tình trạng ùn ứ cần lập tức thông chốt không để ùn tắc. Mục tiêu cao nhất là không để xảy ra tình trạng tập trung đông người, không đảm bảo giãn cách theo Chỉ thị 16.

Ông Lâm cho biết TP.HCM đã thống nhất với các địa phương bỏ quy định kiểm tra giấy xét nghiệm SARS-CoV-2 với người di chuyển bên trong thành phố. Về việc kiểm tra giấy tờ chứng minh công việc, ông Lâm giải thích là để xác định mục đích người dân đi lại có thuộc diện được quy định trong Chỉ thị 16. Việc kiểm tra này là xác suất, các chốt kiểm soát trong thành phố không nhất thiết phải kiểm tra từng người qua chốt.

Chắc chắn không tái diễn tình trạng ùn tắc

Sở GTVT đã có văn bản tham mưu thành phố triển khai lập chốt, thống nhất cách làm là chốt kiểm soát trong thành phố cần tổ chức linh hoạt, kiểm tra kết hợp tuần tra, tuyên truyền để người dân hạn chế việc ra ngoài khi không thực sự cần thiết, gây nguy cơ lây nhiễm cho bản thân và không đúng tinh thần Chỉ thị 16.

Bên cạnh đó, các quận, huyện, TP cũng cần tập trung, đồng loạt kiểm tra nhà máy, cơ sở sản xuất kinh doanh có bảo đảm tiêu chí phòng, chống dịch theo quy định của Chỉ thị 16. Còn nếu không đáp ứng thì có thể yêu cầu tạm dừng. "Đó là cái gốc để giải quyết vấn đề hạn chế đi lại", ông Lâm nhận định.

Đối với công nhân, người lao động có nhu cầu đi lại giữa các địa phương, ông Lâm cho biết quận, huyện, TP cần chủ động làm việc với công ty, nhà máy, xí nghiệp được phép hoạt động để có giải pháp giảm đi lại, ví dụ như tổ chức ăn, nghỉ tại nơi sản xuất.

Nếu phải đi lại thì cần tổ chức ôtô đưa đón công nhân theo đúng quy định của Chỉ thị 16. phương án này nhằm giảm bớt phương tiện cá nhân lưu thông qua lại giữa các địa phương.

Lãnh đạo Sở Giao thông Vận tải cho biết bước tiếp sau, sở sẽ phối cùng quận, huyện để điều tiết, phân luồng giờ cao điểm sáng, chiều.

 

Ông Lâm cho biết sáng nay, Sở GTVT chỉ ghi nhận tình trạng ùn ứ tại chốt Nguyễn Kiệm, quận Gò Vấp. Các khu vực khác thông thoáng. Trong quá trình giãn cách theo Chỉ thị 16, lưu lượng xe đi lại trên thành phố đã giảm 70-80% so với ngày thường.

"Chắc chắn sẽ không xảy ra tình trạng đó nữa", ông Lâm khẳng định.

Về việc này, Phó bí thư sở tại Thành ủy TP.HCM Phan Văn Mãi cho biết ngay khi nhận thông tin, ông đã yêu cầu những cơ quan xử lý.

Trước đó, khi áp dụng Chỉ thị 16 trong thời gian từ ngày 31/5 đến 14/6, quận Gò Vấp cũng từng gặp phải tình trạng ùn tắc ở chốt kiểm soát trong 2 ngày đầu. Nguyên do là lực lượng kiểm tra khai báo y tế và mục đích của người ra, vào địa bàn quận. Chủ tịch UBND quận Gò Vấp Nguyễn Trí Dũng nhiều lần chỉ đạo lực lượng chức năng thông chốt để không xảy ra tình trạng ùn tắc, tập trung đông người.

TP.HCM bắt đầu áp dụng Chỉ thị 16 trong 15 ngày kể từ 0h ngày 9/6. Các dịch vụ ăn uống mang về phải tạm dừng; người dân chỉ ra ngoài khi thật sự cần thiết. Các phương tiện giao thông công cộng, vận chuyển người bằng xe hai bánh như xe ôm, xe công nghệ... đều phải tạm dừng hoạt động.

Theo >>> Ùn tắc ở chốt kiểm soát, Sở GTVT TP.HCM có giải pháp ra sao?

Vì sao nam giới phải làm việc nhà?

 Tại sao nam nhi nên làm việc nhà là chủ đề muôn thủa được đưa ra. Vậy lợi ích của nam nhi khi làm việc nhà là gì? Hãy cùng tham khảo thông tin mà Tin An Viên chia sẻ dưới đây và động viên các ông chồng cùng làm việc nhà bởi có khá nhiều lợi ích cho cuộc sống gia đình bạn đó nha.

Giảm các cuộc cãi vã

Nguyên nhân lớn nhất của không ít cuộc cãi vã trong gia đình là làm việc nhà. nam nhi lành mạnh và tích cực làm việc nhà có thể ngăn cản nhiều cuộc cự cãi xảy ra.

Các nhà khoa học tại Đại học Cambridge đã khảo sát hơn 30.000 người tại 34 quốc gia để tìm hiểu và khám phá thời khắc họ dành cho việc nấu nướng, giặt quần áo, dọn phòng, mua hàng và các công việc GĐ khác. Tóm lại chỉ ra: “Khi bạn ra khỏi vai trò truyền thống trong công việc nội trợ, thì nam giới, chứ không phải phụ nữ, mới thực sự được hưởng lợi”.

Tình dục thăng hoa hơn

Nhà tâm lý học người Mỹ Joseph Workman viết trong cuốn sách “Những người chồng lười biếng: Cách cải thiện động lực làm việc nhà và chăm sóc con cái của nam giới”, cho rằng, chia sẻ việc nhà giữa hai người một cách bình đẳng có thể khiến nam giới có thêm “phước lành tình dục”. Người chồng làm việc nhà khiến người vợ cảm thấy họ được quan tâm hơn. Hơn nữa, việc nhà sẽ tạo ra sự tương tác ngôn ngữ thể chất, kiểu như “nam giới làm việc nhà là quyến rũ nhất”, và phụ nữ chuẩn bị cởi mở chuyện tình dục hơn.

Nam giới không làm việc nhà có nguy cơ ly hôn cao hơn 97%

Dự án “nghiên cứu nhóm người Anh” đã theo dõi gia đình của 16.000 trẻ em được sinh ra trong cùng một tuần cùng với 3.500 cặp vợ chồng chưa ly hôn trong 5 năm kể từ khi con đầu lòng chào đời.

Kết quả cho thấy những GĐ mà người vợ quản lý việc nhà và người chồng cơ bản không làm việc nhà có nguy cơ ly hôn cao hơn 97% so với những gia đình mà người chồng đảm nhận một trong những phần công việc nhà.

Làm việc nhà khiến nam nhi sống lâu hơn

Có thể thấy, làm việc nhà khiến đàn ông được vợ yêu thương hơn, có đời sống tình dục tốt hơn, không khí GĐ hòa thuận… những tiền đề của việc nâng cao tuổi thọ.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích hơn 6.000 nam giới ở độ tuổi 63-99, những người này sẽ tham gia vào các hoạt động nhỏ như gấp quần áo và lau nhà trong 30 phút hàng ngày so với những người về cơ bản là không làm việc nhà, nguy cơ tử vong giảm 12%.

Vào năm 2016, Trung tâm Y tế Đại học Rotterdam ở Hà Lan đã phát hiện ra rằng những người nam giới làm việc nhà sẽ kéo dài tuổi thọ trung bình thêm 1 năm. Trong những số đó, những người nam nhi thường làm vườn có thể sống thêm 2 – 7 năm trong suốt cả cuộc đời.

Bố chăm làm việc nhà, con thông minh hơn

Các nhà khoa học ở Nga đã triển khai một cuộc kiểm tra 100 trẻ em 3-5 tuổi. Nhóm điều tra nghiên cứu này đã chia 100 em này thành 2 nhóm riêng biệt. Nhóm 1 là những em học sinh có bố chăm làm việc nhà, nhóm 2 có bố lười làm việc nhà. Sau đó, họ cho những em học sinh này tham gia vào một trò chơi có liên quan đến IQ.

Sau một năm thực hiện cuộc kiểm tra, các nhà khoa học đưa ra Kết luận. Có đến 80% học sinh trong nhóm 1 hoàn thành xuất sắc trò chơi IQ, trong khi đó nhóm 2 chỉ đạt 40%.

Các nhà khoa học cũng nhấn mạnh thêm, trẻ gần gũi với mẹ nhưng lại học nhiều điều từ bố. gần gũi bố, học những điều tốt từ bố sẽ giúp con tăng năng lực chuyên môn tìm tòi, trí tuệ sáng tạo của mình, từ đó giúp sức tối ưu cho sự tiến lên trí tuệ.

Theo: Tại sao đàn ông nên làm việc nhà?

Tiết trời nắng nóng ăn gì tốt cho sức khỏe?

 Thời tiết nóng ran ăn gì tốt cho sức khỏelà băn khoăn của nhiều chị em nội trợ. Thực ra, có rất nhiều món ăn có tác dụng bổ sung nước, tươi mát, lợi khuẩn mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống của hạnh phúc gia đình mình. Hãy tham khảo bài viết này để biết thêm nhiều thực phẩm hữu ích cho mùa nóng nhé.

Bác sĩ Bùi Huy Cận, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y dược cơ sở 3, cho biết: Trong thời tiết nóng ran, sự trao đổi chất của con người diễn ra ở trạng thái mạnh mẽ. Ăn uống dưỡng sinh giúp cơ thể điều hòa, thân thể nhẹ nhàng, phòng các bệnh lý tiêu hóa thường gặp trong mùa nóng.

“Nên ăn thanh đạm, chất mềm, dễ tiêu hóa, bớt ăn đồ nhiều dầu mỡ béo ngậy và cay nóng. Ăn uống thanh đạm giúp thanh nhiệt, giải nắng, bồi bổ cơ thể, tăng cảm giác ngon miệng”, bác sĩ khuyên.

 Ăn nhiều “rau sát khuẩn”

Theo bác sĩ Huy Cận, các loại rau của group sát khuẩn bao gồm tỏi, hành, hành tây, hẹ. Đây là những loại rau có tác dụng như kháng sinh thực vật giúp tiêu diệt và ức chế cầu khuẩn, trực khuẩn, nấm, virus. Trong đó, tác dụng rõ ràng nhất là tỏi sống.

Dân gian truyền nhau “đông ăn củ cải, hè ăn gừng”, tức là mùa nắng nóng nên ăn nhiều gừng. Gừng là thực phẩm tính ấm. Mùa nóng, lỗ chân lông cơ thể khai mở, vì vậy ăn gừng bổ ích cho đào thải độc tố.

Ăn nhiều các loại củ

Theo bác sĩ Huy Cận, rau củ chứa nhiều nước, giúp bổ sung nước cho cơ thể. Ngoài ra, phần nhiều củ đều có tác dụng hạ huyết áp, bảo vệ thành mạch.

Ăn nhiều rau tính mát

Ăn các loại rau tính mát, giúp thanh nhiệt, trừ độc, tốt cho tiêu hóa. Loại trừ bí ngô có tính ấm, các loại khác như mướp dắng, mướp hương, dưa chuột, dưa gang, dưa hấu, dưa lê, cà chua, cần tây, rau xà lách… đều thuộc tính mát.



Cháo đậu đỏ ý dĩ

Mùa hạ ăn nhiều cháo đậu đỏ ý dĩ có thể bài trừ khí thấp hàn của cơ thể, lợi tiểu. Ví như ăn cháo vào bữa sáng và tối, còn bữa trưa ăn canh, giúp thanh nhiệt giải độc, bồi bổ cơ thể.

Khi nấu cháo nên cho ít lá sen, giúp vị thanh mùi thơm, trong cháo có vị hơi đắng, có tính năng tiêu độc, giải nhiệt. Hoặc, cho thêm chút đậu xanh giúp giải nhiệt, lợi tiểu… Ngoài ra, cháo bạc hà, cháo ngân nhĩ (nấm trắng), cháo cát căn (sắn dây), cháo mướp đắng đều là thực phẩm tốt cho mùa nóng.

Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất

Các loại trái cây như cà chua, dâu tây, cam, chanh, bí đao, dưa hấu, dưa lê, dưa gang, đào, lê… đồ uống như ô mai, trà hoa cúc giúp bổ sung vitamin, khoáng chất, thanh nhiệt. Nên uống lạnh vừa phải, không nên uống vô số, gây hao tổn dương khí. Dương khí dùng để chỉ nguồn năng lượng bên phía trong cơ thể. Dương khí vượng, con người sẽ khỏe mạnh sung mãn, dương khí suy cơ thể phát sinh nhiều bệnh.

Bổ sung đủ lượng đạm

Bổ sung lượng đạm đủ để cơ thể có năng lượng hoạt động và xây dựng kết cấu xương khớp. Các loại cá, thịt nạc, trứng, sữa và các loại đậu… đều là protein chất lượng cao

Theo >> > Thời tiết nắng nóng ăn gì tốt cho sức khỏe?

Lập chốt, rào chắn nhằm khu phố cách ly khu phố, phường cách ly phường

 (PLO)- Tính riêng trên địa bàn phường Tân Hưng Thuận (quận 12, TP.HCM) lực lượng chức năng đã lập tổng cộng tám chốt kiểm soát để đảm bảo việc cách ly, phòng chống dịch COVID-19

Ghi nhận, trưa 10-7, lực lượng thuộc UBND phường Tân Hưng Thuận (quận 12, TP.HCM) thiết lập nhiều chốt kiểm soát người và phương tiện ra vào địa bàn.

Tại đường Song Hành vào khoảng 12 giờ trưa, ông Phan Cường - Chủ tịch UBND phường Tân Hưng Thuận cũng ra hiện trường, thiết lập một chốt tại gần giao lộ Song hành – Nguyễn Văn Quá.

Theo ông Phan Cường, hiện trên địa bàn phường đã lập tổng cộng tám chốt kiểm soát. Đây là thực hiện chỉ đạo của Trưởng ban phòng chống dịch quận 12, để bảo đảm phòng chống dịch.

Theo quan sát, tất cả người điều khiển phương tiện qua đây đều được lực lượng chức năng gồm công an phường, cán bộ UBND phường, dân phòng… yêu cầu xuất trình các giấy tờ cần thiết để được lưu thông. 

“Như vậy, người dân khi ra vào phường phải có giấy tờ chứng minh mình là người cư trú, tạm trú trên địa bàn phường, đi công việc cần thiết. Trong các số đó có lý do đi mua lương thực thực phẩm thì có thể đi mua trong nội bộ phường vì đã có các siêu thị cung cấp đầy đủ. Riêng sự việc lưu thông hàng hóa thì phường không kiểm soát”- ông Phan Cường, Chủ tịch UBND phường Tân Hưng Thuận nói.

Tất cả các tuyến đường chính ra vào địa bàn phường Tân Hưng Thuận đều được rào chắn, có lực lượng chốt chặn để đảm bảo phòng chống dịch COVID-19 theo nguyên tắc phường cách ly với phường.

 

Những người không đáp ứng hoặc có lý do di chuyển không chính đáng theo quy định của Chỉ thị 16 thì đều được yêu cầu chọn lộ trình khác.

Một số tuyến đường khác không quan trọng, có tuyến thay thế thì có thể dùng biện pháp chặn đường hẳn, không có lực lượng trực hoặc chốt chặn có lực lượng hướng dẫn.

 

Lực lượng chức năng thiết lập hàng rào gồm bảng hiệu cảnh báo, dây thép hoặc dây nylon rào chắn trên palet gỗ hoặc khung thép. 

 

Chủ tịch UBND phường Tân Hưng Thuận cho biết Chỉ thị 16 quy định rõ các trường hợp người dân được ra khỏi nhà như đi mua lương thực, thực phẩm, dược phẩm và hàng hóa, dịch vụ thiết yếu hoặc trường hợp khẩn cấp như cấp cứu, khám chữa bệnh; thiên tai, hỏa hoạn, tang lễ; đến công ty, xí nghiệp. Ngoài ra, còn có các trường hợp đến làm việc tại các cơ quan, đơn vị nhà nước, lực lượng vũ trang, cơ quan ngoại giao và tại các cơ sở do nhà nước quy định.

 

Ghi nhận, một số chốt ban đầu có lực lượng nhưng đến trưa thì mở cửa đối với phương tiện. Ảnh: NT

 

Trong thời gian này, người dân cũng cần đặc biệt giảm bớt ra đường chỉ trừ những trường hợp thực sự cần thiết như quy định. Ảnh: NT

 

Việc chốt chặn với nguyên tắc phường cách ly với phường sẽ đảm bảo an toàn công tác kiểm soát, dập dịch. Ảnh: NT

 

Trong trưa cùng ngày, thực hiện hướng dẫn 1 số người dân ở khu phố trong hẻm 191 đường ĐHT 02 cũng căng dây, chốt chặn ở đầu hẻm với phương châm khu phố cách ly với khu phố. Tuy nhiên, khi phóng viên hỏi thì những người tại chỗ này cho biết có thể chọn lộ trình khác, không có chốt chặn để vào trong hẻm. Ảnh: NT

Các tài xế xe tải vận chuyển hàng hóa cũng chủ động cung cấp các loại giấy tờ cần thiết để lưu thông. Ảnh: NT

 

Lãnh đạo UBND phường Tân Hưng Thuận cũng cho biết có nhiều con phố quan trọng như đường Song hành thì chốt chặn ở cả hai đầu để kiểm soát phương tiện. Ảnh: NT

Nguồn >>> Gắn chốt, hàng rào nhằm khu phố cách ly khu phố, phường cách ly phường

Nội thất đồ gỗ xịn xò dành cho nhà bếp ấn tượng

 Có thể nói một ngôi nhà được coi là hoàn hảo là ngôi nhà không thể thiểu được phòng bếp bởi nó là 1 không gian vô cùng quan trọng để hâm lửa tình cảm qua những món ăn ngon của chị em nội trợ. Để tạo được một không gian khiến các chị em nội trợ muốn nán lại lâu để nấu món ăn ngon cho gia đình thì cần phải rất hài hòa và êm ấm. Mà nội thất là một phần tạo ra không gian như thế. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một không gian bếp vô cùng ấn tượng với nội thất đồ gỗ đẹp và độc đáo.

Giới thiệu mẫu nội thất đồ gỗ đẹp cho phòng bếp ấn tượng

Ngày nay có rất nhiều mẫu thiết kế kiến thiết nội thất khu nhà bếp để bạn lựa chọn tạo nên một không gian bếp sinh động và quan trọng hơn là tạo một không gian thoáng rộng và thoải mái cho bà nội trợ thỏa sức sáng tạo nấu những món ăn ngon cho hạnh phúc gia đình. Và nội thất gỗ đơn gian đã là xu thế được nhiều người lựa chọn bởi sự tính xảo trong thiết kế kiến thiết, sắc sảo trong kiến trúc đã mang lại một không gian rộng rãi, hiện đại cho ngôi nhà của bạn. Lựa chọn màu gỗ trầm truyền thông, đơn giản mà gần gụi cho người nội trợ.

Nội thất đồ gỗ đẹp cho phòng bếp lung linh

Dù là một trong những đầu bếp bài bản hay là một bà nội trợ bình thường thì chúng ta vẫn có mong muốn một không gian bếp thật đẹp và đầy đủ các tiện nghi để khiến cho ta một cảm giác dễ chịu mỗi khi bước vào không gian bếp. Với tông màu xám và trắng kem đem về sự êm dịu hoàn hảo mà bất cứ ai bước vào cũng muốn níu chân lại nơi này.

Nội thất đồ gỗ đẹp cho phòng bếp lung linh

Cùng là làm từ chất liệu gỗ nhưng lựa chọn màu sáng hơn cùng với bàn ăn đồng tông màu sẽ giúp cho phòng bếp + ăn của bạn luôn tràn trề mùi vị của thiên nhiên. phòng ăn và chỗ nấu nước được chia cách bởi quầy bar nha cùng có phong cách thiết kế bằng gỗ cùng tông tạo nên một thể thống nhất hài hòa.

Nội thất đồ gỗ đẹp cho phòng bếp lung linh

Hay là 1 căn bếp đơn sắc, đơn giản chỉ là màu trắng kết hợp với tường trắng, thiết kế hình chữ L đã mang đến một không gian bếp sạch sẽ, gọn gàng cùng với bộ bàn ăn màu đen càng làm tôn lên nội thất đẹp trong không gian nhà bạn

Nội thất đồ gỗ đẹp cho phòng bếp lung linh

Việc thiết kế nhà đẹp thì nội thất là phần không thể thiếu trong ngôi nhà nó giúp cho ngôi nhà trở nên đầm ấm hơn, sang trọng hơn, thanh lịch hơn… nên phòng ăn trở nên lung linh và ấn tượng hơn cũng sẽ phụ thuộc nhiều vào nội thất và chi tiết là ở đấy toàn bộ bếp trên bếp dưới đều được thiết kế với bằng gỗ tạo ra một không gian ấm áp với màu sắc gỗ truyền thống.

Nội thất đồ gỗ đẹp cho phòng bếp lung linh

Tủ bếp được làm ằng gỗ tự nhiên và thoải mái với màu vàng cánh gián là màu sắc làm nổi bật sự ấm áp và tạo hứng khởi cho người đầu bếp. Bên cạnh đó là bộ bàn ăn cũng được gia công bằng gỗ đặt cạnh cửa số lớn với tầm view đẹp ra không gian bên ngoài để giúp bữa ăn cùng GĐ được ngon miệng hơn và thoáng đãng hơn.

Nội thất đồ gỗ đẹp cho phòng bếp lung linh- 6

Đó là 1 trong số mẫu nội thất gỗ cho phòng ăn hi vọng giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn mẫu cho không gian nhà mình. Ngoài ra chúng tôi còn thiết kế theo phong cách và sở thích riêng của từng người nếu bạn có nhu cầu thì hãy liên hệ với chúng tôi để tạo nên điểm khác biệt ấn tượng trong không gian nhà bạn. Chúc các bạn sức khỏe, vui vẻ và thành công

Theo >>> Nội thất đồ gỗ đẹp cho nhà bếp ấn tượng

Kinh nghiệm giao hàng cho khách mùa mưa bão an toàn, kịp thời

 Hiện nay, khuynh hướng mua hàng online đang ngày càng gia tăng và tăng cường vào mùa mưa bão. Tuy nhiên, điều kiện thời tiết trong mùa mưa bão gây ảnh hưởng tương đối nhiều đến việc giao hàng. Vấn đề đó đòi hỏi người bán cần được có cách giao hàng cho khách nhanh chóng và tác dụng. Vậy, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về cách giao hàng cho khách mùa mưa bão an toàn và kịp thời nhé!

1. Cách giao hàng cho khách mùa mưa bão an toàn, kịp thời cho shop online

Gửi hàng cho đơn vị vận chuyển từ sớm

Gửi hàng cho đơn vị vận chuyển từ sớm (Nguồn: Internet)

Giao hàng mùa mưa bão là một công việc không hề dễ dàng. Bởi thực trạng thời tiết bất thường như lốc xoáy, mưa lớn, bão,…sẽ khiến thời điểm giao hàng bị hoãn và ngừng trệ. Vì vậy, để phòng tránh tình trạng không may này xảy ra, gây ảnh hưởng xấu đến uy tín bán hàng, cách ship hàng cho khách tối ưu nhất là gửi hàng cho đơn vị cung cấp dịch vụ gửi hàng từ sớm. Vấn đề đó sẽ giúp thời điểm ship hàng thong thả hơn và kịp thời đến tay người nhận hơn.

Sử dụng dịch vụ giao hàng nhanh chóng, kịp thời trong ngày

Quá trình giao hàng vào mùa mưa sẽ chậm hơn mùa nắng. Bởi vào mùa mưa, nhu cầu mua online nhiều hơn. Dẫn đến tình trạng số lượng các đơn hàng sẽ tăng vọt. thời gian lên đơn, gửi đơn và giao đơn sẽ lâu hơn. Hơn nữa, thời tiết mưa gió cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến lịch trình giao hàng.Vì vậy, nếu người mua muốn nhận hàng nhanh thì người bán nên tư vấn khách ưu tiên sử dụng dịch vụ giao hàng nhanh nội miền trong ngày để gói hàng được vận chuyển một cách sớm nhất.

Đóng gói hàng hóa an toàn không thấm nước

Đóng gói hàng hóa an toàn, kĩ lưỡng (Nguồn: Internet)

Vào mùa mưa, những cơn mưa nặng hạt sẽ kéo dài “miên man” từ ngày nay qua ngày khác. Nếu hàng hóa không được đóng gói cẩn thận, đúng quy cách thì rất dễ bị hư hỏng và ẩm mốc. cho nên vì vậy, một trong số cách ship hàng cho khách đáng lưu ý là người bán nên sử dụng vật liệu đóng gói chống thấm. Với công năng hữu ích, vật liệu chống thấm sẽ giúp cho hàng hóa tránh bị ướt và bảo quản gói hàng tốt hơn.

Lựa chọn shipper hoặc đơn vị giao hàng nhanh uy tín

Cách giao hàng cho khách được recommend tiếp theo trong mùa mưa bão chính là lựa chọn Shipper hoặc đơn vị giao hàng nhanh và uy tín. Trên thực tế, Shipper và công ty vận chuyển là trung gian thực hiện các giao dịch của người bán và người tiêu dùng hàng. Không có họ, việc mua bán online sẽ không diễn ra suôn sẻ được.

Trên thị phần hiện nay có nhiều đơn vị vận chuyển. Tuy nhiên, không phải Shipper giao hàng của đơn vị chuyển phát nào cũng biết cách hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình. Đặc biệt là vào những ngày mưa bão, có rất nhiều Shipper vì trở ngại thời tiết mà chọn cách giao hàng cho khách theo một cách hời hợt, chỉ muốn giao cho xong mà không quan tâm đến sự an toàn của gói hàng. Đã có nhiều trường hợp hàng hóa giao đến tay khách bị hỏng, bị hư do bị thấm nước, bị rơi vỡ,…Vì thế, để đảm bảo sự hài lòng cho khách hàng và uy tín của công ty, bạn nên lựa chọn 1 đơn vị ship hàng có đội ngũ Shipper có lòng tin tự giác cao trong các công việc.

Chủ động thông báo cho người nhận về thời khắc giao hàng 

Cuối cùng, nếu việc giao hàng bị chậm trễ so với dự kiến vì thời tiết xấu thì bạn nên chủ động gửi thông báo đến cho người nhận về thời gian nhận hàng. Trong quy trình vận chuyển hàng hóa, không thể tránh khỏi những vụ việc hoặc những tác động từ ngoại cảnh, đặc biệt là thời tiết xấu xảy ra. Và cách giao hàng cho khách khi bán hàng online hiệu quả trong trường hợp này chính là thông báo cho người nhận về việc đơn hàng sẽ bị delay từ nửa ngày cho đến 1 ngày để họ có thể bố trí thời điểm nhận hàng tương xứng. Chắc chắn bạn sẽ nhận được sự cảm thông từ khách hàng bởi yếu tố thời tiết là yếu tố mà chúng ta chỉ có thể phòng chứ không thể tránh.

Theo >>> Kinh nghiệm ship hàng dành cho khách mùa mưa bão an toàn, kịp thời

Địa bàn trung tâm Hà Tĩnh tăng “rào chắn” phòng dịch Covid-19

 Phun tiêu độc khử trùng 100% cơ sở trường, chợ; siết chặt quản lý công tác phòng dịch ở các điểm chỗ đông người… là những giải pháp mà Hà Tĩnh đang tăng cường thực hiện trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19.

9/9 chợ dân sinh trên địa bàn TP Hà Tĩnh đã được phun tiêu độc khử trùng. Trong ảnh: Lực lượng chức năng phun tiêu độc khử trùng tại chợ TP Hà Tĩnh.

100% cơ sở trường học, chợ dân sinh được tiêu độc khử trùng

TP Hà Tĩnh hiện có 9 chợ dân sinh và 52 cơ sở trường lớp. Đây là một trong những điểm “xung yếu” trong công tác phòng dịch Covid-19. Bởi thế, ngay trong những ngày nghỉ dịp, UBND thành phố đã ban hành chỉ đạo khẩn, tiến hành phun tiêu độc khử trùng 100% chợ dân sinh và trường học trên địa bàn, trở thành “lá chắn” đầu tiên nhằm bảo vệ an toàn cho người dân, các em học sinh trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh.

 

Trưa ngày 2/5, chợ Cầu Đông là điểm chợ dân sinh đầu tiên được phun tiêu độc khử trùng.

Chỉ trong 2 ngày (2 - 3/5), tất cả các lực lượng từ thành phố đến các phường, xã được huy động con số tối đa với mục tiêu cao nhất, 100% điểm phun phải hoàn thành trước khi kỳ nghỉ lễ kết thúc.

Ông Nguyễn Xuân Kháng - phụ trách Trung tâm Y tế dự phòng TP Hà Tĩnh cho biết: “Áp lực nhất đó là ở các chợ, công tác tiêu độc khử trùng chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, tranh thủ thời điểm bà con tiểu thương tạm nghỉ kinh doanh (buổi trưa và tối) mới có thể thực hiện phun đồng loạt.

Chúng tôi phối hợp với các ban quản lý chợ và huy động lực lượng y tế địa phương để bám sát từng điểm chợ, hoàn thành ngay trong ngày 2/5. Đến chiều 3/5, 52 cơ sở trường học cũng đã hoàn thành, bảo đảm cho các em học sinh trở lại trường an toàn nhất sau kỳ nghỉ dài ngày. Tổng lượng hóa chất Cloramin B đã phun trên địa bàn là 200 kg. Hiện, chúng tôi đang tiếp tục tiếp nhận các chỉ đạo để mở rộng phun ở các điểm công cộng, khu vực tập trung đông người…”.

 

Phun tiêu độc khử trùng tại Trường Mầm non Trí Đức cơ sở 2.

TP Hà Tĩnh đã vào cuộc quyết liệt, thực hiện công tác phòng chống dịch ở địa bàn trung tâm của tỉnh. Tăng rào chắn, kiểm soát tốt tình trạng ở những vị trí nhạy cảm đang là giải pháp tối ưu giữa diễn biến dịch bệnh ngày càng phức tạp.

Chị Nguyễn Thị Thu Hiền - tiểu thương ở chợ Cầu Đông, phường Thạch Linh cho biết: “Sau khi khu chợ được phun tiêu độc khử trùng, chúng tôi yên tâm hơn vì môi trường đã được khử khuẩn. Theo đó, chấp hành các quy định như: dọn vệ sinh sạch sẽ quầy hàng, luôn đeo khẩu trang, thực hiện các biện pháp sát khuẩn và giữ khoảng cách khi tiếp xúc”.

 

Nhiều trường học trên địa bàn chuẩn bị nước rửa tay, khẩu trang phục vụ học sinh, phụ huynh để phòng, chống dịch bệnh.

Trong khi đó, ở các trường học, trước khi học sinh đi học trở lại vào hôm nay, tất cả các trường học đã được vệ sinh sạch sẽ. Cùng với đó, các trường còn chuẩn bị chu đáo cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế như: hệ thống cấp nước sạch, xà phòng, nước sát khuẩn, khẩu trang, nhiệt kế điện tử đo thân nhiệt… nhằm “kích hoạt” hệ thống phòng dịch Covid-19 ở mức cao nhất.

Lãnh đạo UBND thành phố Hà Tĩnh kiểm tra công tác phòng chống dịch ở một số trường học trên địa bàn

TP Hà Tĩnh là địa bàn trung tâm với lưu lượng người đến - đi liên tục biến động và tăng cao. Nhất là sau kỳ nghỉ ngơi dịp lễ dài ngày, người dân đi xa trở về, người lao động trở lại thành phố để làm việc… Thế cho nên, những nguy cơ tiềm ẩn bệnh dịch xâm nhập luôn ở mức cao.

Ông Phạm Hùng Cường - Phó Chủ tịch UBND thành phố cho biết: “giải pháp tối ưu nhất là tăng cường công tác tuyên truyền nhằm nâng cao ý thức cho người dân về việc thực hiện các biện pháp theo thông điệp 5K của Bộ Y tế để phòng dịch an toàn từ cộng đồng.

Cùng với đó, giám sát nghiêm việc thực hiện bắt buộc đeo khẩu trang tại nơi công cộng; siết chặt công tác phòng chống dịch ở những điểm có nguy cơ cao như: cơ sở y tế, trường học, các chợ, siêu thị, quán bar, karaoke, khách sạn…; quản lý công tác khai báo y tế ở các địa phương, đơn vị có người về địa bàn từ sau ngày 30/4…”.

 thành phố Hà Tĩnh bắt buộc người dân phải đeo khẩu trang theo quy định khi ra khỏi nhà.

UBND TP Hà Tĩnh đã thành lập các đoàn liên ngành để kiểm tra, giám sát việc thực hiện 5K, đeo khẩu trang theo quy định trên địa bàn. Ngay trong ngày đầu ra quân (3/5), UBND thành phố đã lập biên bản xử phạt hành chính đối với 7 trường hợp không đeo khẩu trang nơi công cộng, không thực hiện biện pháp bảo vệ cá nhân đối với người có nguy cơ mắc bệnh theo hướng dẫn của cơ quan y tế.

Cùng với đó, nêu cao trách nhiệm người đứng đầu, kiểm soát sớm các diễn biến của bệnh dịch, để phản ứng an toàn, chủ động trong tình hình mới.

Theo >>> Trung tâm Hà Tĩnh  tăng “rào chắn” phòng chống dịch Covid-19